Hockey Moms: Mode d'emploi

Module 1 : LE BILAN

Durant ce module nous allons faire le bilan de ta vie ce que:


- Tu es

- Tu fais

- Tu as

- Tu veux

- Tu rêves

Module 2 : LES OBJECTIFS

Dans ce module tu vas choisir un objectif que tu veux atteindre. Avec ce but nous allons:


- Identifier les obstacles à sa réalisation

- Développer des stratégies pour les surmonter

- Créer ton plan d'actions

- T'enseigner comment planifier ton horaire

Module 3 : LE MODÈLE

Dans ce module nous allons voir et comprendre le modèle de coaching causal:


- Circonstance

- Pensée

- Émotion

- Actions

- Résultat

Module 4 : LES CROYANCES

Dans ce module nous allons:


- Comprendre d'où viennent tes croyances

- Comment les identifier et les questionner

- Comment croire quelque chose de différent

Module 5 : LES ÉMOTIONS

Dans ce module nous allons apprendre sur les émotions:


- Ce qu'elles sont et d'où elles viennent

- Pourquoi sont-elles SI importantes

- Comment les accueillir et vivre avec elles

- Comment les créer de façon intentionnelle